Ich bin seit dem 19.3 diesen Jahres im Fitnessstudio angemeldet – für alle die mich nicht kennen : Ich habe bis zu diesem Zeitpunkt immer gesagt das ich Sport hasse und Sport Mord ist.Wieso auch immer, hatte ich einen schwachen Moment und bin eingeknickt. Seitdem ist nicht mehr das Essen mein Haupthobby sondern Sport.

Wenn ich nicht zu meinen 3-4 Sporteinheiten in der Woche komme, werde ich mittlerweile zu einem Monster 😉

Bestärkt wurde meine Sportlichkeit durch meinen In Body Check. Zahlen können echt sehr erschreckend sein! Wenn man so sieht, aus wieviel Fett man an welchen Körperregionen besteht, dann wird einem echt mulmig. Ich dachte immer „och so schlimm is schon nich“ – jaja dann kamen die Zahlen…..

Seit dem 19.3. habe ich es geschafft 13 kg Körperfett abzubauen  (klopf auf Schulter), klingt im ersten Moment nicht so mega viel in der Zeit, aber dafür ist es dauerhaft abtrainiert und die Gefahr des Jojo Effekts ist nicht so hoch, wie bei einer schnellen Diät.

13 kg kann ich auch umrechnen in 1-2 Kleidergrößen kleiner (je nachdem wie die Klamotten ausfallen) – klingt supi, besonders weil ich dann einem meiner weiteren Hobbys nachgehen kann – Shoppen  😉

Mein persönliches, kurzfristiges Ziel ist:Bis X-mas möchte ich 15 Kilo geschafft haben. Und bei dem momentanen Trainingsprogramm, der Ernährungsumstellung und meinem Kampfgeist sollte das machbar sein!

Mein langfristiges Ziel bis zum 19.3.2014 ist : -20 Kilo

Ich werde berichten wie das so klappt……