Ich hatte ja schonmal erwähnt das ich bis März diesen Jahres komplett gegen jegliche Art von Sport war.

Jetzt bin ich schon länger dabei, sogar in meinen Augen erfolgreich und dafür das ich ja nie Sport machen wollte, auch recht fleißig!(mind. 4 mal die Woche)

Mein Trainingsplan wurde vor kurzem umgebaut weil ich diesen blöden Milonzirkel nicht mehr machen wollte. Nun heißt der Plan : Maximale Kraft und Intervaltraining

Ich habe gestern unter den sehr wachsamen Augen eines Trainers meinen Maximale Kraft Plan durchgezogen, mich zum Teil auch gesteigert (an dieser Stelle DANKE Trainer) und das spüre ich heute – AUA meine Arme tun echt weh…. und ich fürchte das morgen auch meine Beine schmerzen werden…. nicht das alles auf einmal weh tut, nein mein Körper liebt es mich zu quälen  😉

Aber egal –  wer „schön“ sein will, muss leiden!!!!