Das ist hier die Frage!

Wo wollen wir in den Sommerferien unseren Urlaub verbringen?

Bei beidem gibt es reichlich Wasser….

Es ist beides weit weg von zu Hause…..

Wir müssen keine Fremdsprache erlernen…..

Meer und Sand oder Seewasser und klares ruhiges Wasser?

Seeblick in einer riesigen Wohnung oder Meeresrauschen in einem kleinen Apartment?

Bekanntes oder unbekanntes??

Ach ja…Fragen über Fragen….

Mal sehen wie wir uns entscheiden

Meine erste eigene  Erdbeere in diesem Jahr:

So ihr Lieben!

Da ich seid November 2013 mit meinem Gewicht hängen geblieben bin, habe ich mich vor 3 Wochen in unserem Fitnessstudio zum Weight Managment angemeldet.

Vor 2 Wochen ist das Programm gestartet und ich habe direkt mit einen Woche Urlaub im Hotel angefangen….. ich habe versucht mich gesund und ausgewogen zu ernähren und war zweimal Laufen. Und tada… 800g weniger SUPI

Jetzt in Woche 2 habe ich mit dem vorhandenen Rezepten von diesem Programm gearbeitet und noch nicht wirklich was verloren….. MIST

Morgen ist das erste Mal Kontrollwiegen, mal sehen was diese Waage dann ausspuckt.

Ich habe nämlich zu WENIG gegessen, laut meinem Betreuer  😉

Hört man ja auch gerne  😉

Jetzt esse ich das was mein Körper braucht und rege somit meinen Stoffwechsel an und schön Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen…..

Mal sehen wie das nach 8 Wochen endet…..

Da will ich für meinen 4 Tagesztripp meinen kleinen Handgepäckkoffer packen und sage mit meiner riesen Klappe, das ich da LOCKER alles reinbekommen………

Ähhmmm…. warum sagt einem eigentlich niemand das Frauen das nicht können?? Oder warum glauben Frauen ihren Männern nicht, wenn diese sagen das das nicht klappt??

Dem Wetterbericht zu folge, wird es nicht sonderlich warm, es regnet sogar zeitweise und es wird leicht windig – logisch am Meer. Dazu kommt noch der Entschluss, mein Lauftraining dort nicht fortzusetzen und schick ausgehen werden wir auch nicht.
– Diese ganzen Informationen, nehmen ja schon eine Menge Klamottenmöglichkeiten weg

ABER ich kann mich trotzdem nicht entscheiden………….

welches T Shirt? welche Hose? welche Schuhe? reicht ein dicker Pullover? nehm ich doch mal einen Rock mit? was brauche ich an Badartikeln??Buch oder Bücher?? Regenjacke und Feece? Softshelljacke? Jeansjacke mit Weste??

AAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Jetzt habe ich meinen Handgepäckkoffer, einen Stoffbeutel mit Schuhen und meine Regenjacke und Jeansjacke mit Weste…….

Sitzt ne Kollegin von mir in ihrer wohlverdienten Mittagspause draussen im Garten und legt die Füße hoch.

Kommt einer meiner Schützlinge (5 Jahre) auf mich zu und fragt ganz trocken: “ Was macht die da?“ Ich erwidere das sie Pause macht und das Kind sagt darauf : „Die bekommt dafür jetzt aber keine Euros, oder?!“

😉  😉  😉  😉   😉  😉

So Leute!

Ich mach jetzt 4 Tage Kurzurlaub am Meer!

Einfach mal die salzige Brise um die Ohren wehen lassen und an einfach so gar nichts denken!!

So – am Mittwoch hatten wir 1 jähriges in unserem Sportstudio  😉 Es gab Sektchen, Törtchen und Kerzen  😉  (das find ich mal motivierend)

Donnerstag wurde dann zur „Feier des Tages“ ein neuer Trainingsplan erstellt – Milon Kraft Zirkel – puhhhh

D.h. 3 Runden a 6 Geräte mit jeweils voller Power in 30 Sek. – sind „nur“ 21 Minuten – aber echt heftige Minuten!!! Und das 2 mal in der Woche…. dazu kommen dann noch ein paar weitere Kraftgeräte die nicht mit im Zirkel sind, Intervalltraining auf dem Radergometer und die von mir stark  verhassten Bauchübungen…..

Nebenbei mache ich ja noch Zumba, Rückenschule und Lauftraining….. Jeah – was eine ausgefüllte Woche!!  🙂

Naja was soll man sagen? Wer „schön“ sein will muss leiden!!

Ich musste auch ein neues Jahresziel angeben – habe mich für weitere 15kg weniger Fettmasse entschieden 🙂

Nach mehr als 11 Jahren, vielen Kuscheleinheiten und jede Menge schönen Momenten ist mein lieber, süsser „Hoppel“ verstorben. 🙁

Er hat sich – im Gegensatz zu den normalerweise 5-7 Jahren Lebensdauer eines Zwergkaninchens – bis ins hohe Alter sehr gut gehalten. In den lezten Monaten musste er zwar ohne seine Zähne auskommen – was ihm aber nicht seine Lebensenergie geraubt hat. Und er hat mit viel Appetit seinen „Hasenbrei“ geschleckt  🙂

Jetzt darf er im „Hasenhimmel“ mit vielen anderen Kaninchen hoppeln und knabbern was das Zeug hält  😉

Wenn man im Laden steht und einem eine Person die man schon lange nicht gesehen hat sagt: „Ich musste zwei mal gucken ob Sie es sind – Sie haben ja echt viel abgenommen!“

Ahhh tut das gut!!!! Geiles Gefühl!!

So gleich mach ich mal meinen leckern Pastateig fertig!

Ich habe mir eine Pastamaschine ausgeliehen mit der ich mich auch schon angefreundet habe und gleich kommen die Super-Mädels vorbei und ich verwöhne sie mit meinen Pasta in Lachs Sahnesosse.

Ach wie ich mich freu!!!!

Hier das Pastateigrezept für 4 Portionen:

180g Weizenmehl 80g Hartweizengrieß
7 Eigelb
1 El Olivenöl
Salz